Definisi “keren” di 2026 tampaknya mulai berubah total. Gen Z dan Milenial kini lebih bangga pamer pace lari, sesi terapi, dan mode “Do Not Disturb” daripada...
Bagi kaum urban yang sibuk, lari atau joging malam hari kerap menjadi solusi olahraga. Namun, perhatikan dampak peningkatan hormon kortisol terhadap kualitas tidur dan ritme sirkadian....
Cuaca hujan kerap memicu rasa kantuk dan malas. Berikut 4 rekomendasi minuman hangat, mulai dari wedang jahe hingga cokelat panas, untuk menjaga suhu tubuh dan semangat....
Larangan mandi hujan sering dikaitkan dengan risiko sakit. Benarkah? Berikut fakta medis mengenai hubungan antara air hujan, suhu dingin, dan penurunan sistem imun tubuh. “Jangan main...
Kehujanan bukan sekadar masalah pakaian basah. Simak ritual wajib dilakukan segera untuk mencegah hipotermia dan penyakit setelah terpapar hujan. Jangan asal kering aja! Rasa menggigil sering...
BMKG memprediksi hujan lebat dan angin kencang melanda Kaltim sepekan ini akibat dampak tidak langsung Siklon Tropis Jenna. Simak 5 tips penting menjaga kesehatan dan keselamatan...
Menghadapi varian Superflu H3N2 subclade K yang agresif, PHBS kembali menjadi fondasi utama. Simak bagaimana 10 indikator hidup bersih dapat memutus rantai penularan. Munculnya varian baru...
Tren ngopi di kalangan anak muda Indonesia terus menguat dan memasuki satu dekade. Dari kebutuhan produktivitas, budaya nongkrong, hingga pengaruh media sosial, kopi kini menjadi bagian...
Data Susenas terbaru tunjukkan Gen Z Indonesia kini semakin menjauh dari alkohol. Simak alasan ekonomi dan gaya hidup sehat yang bikin kopi jadi primadona baru Peta...
Layaknya olahraga lain, Pound Fit juga memiliki banyak manfaat. Selain seru, aktivitas fisik satu ini juga membantu menjaga kesehatan tubuh dan mental. Simak selengkapnya! Pound Fit...
