Data Susenas terbaru tunjukkan Gen Z Indonesia kini semakin menjauh dari alkohol. Simak alasan ekonomi dan gaya hidup sehat yang bikin kopi jadi primadona baru Peta...
Layaknya olahraga lain, Pound Fit juga memiliki banyak manfaat. Selain seru, aktivitas fisik satu ini juga membantu menjaga kesehatan tubuh dan mental. Simak selengkapnya! Pound Fit...
Memulai itu yang hal mudah, tapi konsistensi menjadi tantangannya. Biar tahun 2026 kamu lebih baik dari tahun kemarin, kamu nggak cukup hanya memulai, tapi juga harus...
Saat ini, pola hidup sehat telah menjadi kesadaran kolektif yang diterapkan oleh banyak orang. Termasuk bisa jadi salah satu daftar resolusi untuk tahun baru 2026. Tapi,...
Euforia resolusi tahun baru cepat pudar? Stop bikin muluk-muluk itu dengan melakukan 3 hal “boring” tapi penting ini. Mulai dari audit finansial sampai aturan dua menit...
Senin Pertama kamu terasa horor alias nggak siap buat kembali ke realitas? Mungkin kamu kena Post-Holiday Blues. Berikut ini cara elegan buat ubah mode liburan kamu...
Dua bulan menjelang Ramadan, tentu persiapan sudah harus dimulai. Pada bulan Rajab ini dan Sya’ban mendatang, ada beberapa amalan yang kamu lakukan. Selain menambah pahala, juga...
Satu bulan belum berakhir tapi gaji kamu sudah habis tak bersisa? Hati-hati dengan 3 bocor halus ini yang diam-diam menggerogoti rekeningmu! Fenomena “gaji numpang lewat” masih...
Kenapa belakangan ini ketika membuka HP, utamanya media sosial rasanya capek banget ya? Kalau kamu sedang mengalaminya, berarti kamu sedang terkena Social Media Fatigue. Simak penjelasannya!...
Kamu sudah siap menghadapi tahun 2026 dengan Mental yang lebih sehat? Yuk coba tinggalkan kebiasaan toksik berikut yang bisa mengganggu kesehatan mental kamu. Pergantian tahun kerap...
